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手机依赖症泛滥是不治之症

发布时间:2019-08-15 13:11:03 编辑:笔名
依赖症泛滥:是不治之症? 不久前,南京某高校开展了一项志愿者活动,征集学生体验一回一个月不用的生活。在今天已经亲密得俨然我们的一个身体器官,在家也好出门也好,工作也好生活也好,已经全面占领我们的生活。离开,你能活下去吗?在依赖症已经严重泛滥的今天,要回答这个问题还真是不容易。 现象 依赖症恐怕是不治之症 你有感觉到视力模糊吗?总隐约听到铃声?无论上厕所还是进卧室,都24小时不离身?没带就好像失去了方向感?如果你发觉自己有这些症状,恭喜你!你很可能已经患上了依赖症!在上随便搜搜依赖症自测题,再对照下自己的行为,大多数人可能都感觉中枪无数。 不过话说回来,依赖症也算是一种常见病:身边对此病症免疫的人可谓凤毛麟角,就算是没有工作任务的,比如我退休在家的父母,也常常一晚上捧着不抬头游戏花样繁多还有不花钱的,最适合老年人打发时间;依赖症也是一种时代病,再往前回溯十年二十年,很多的功能也比不上今天无所不能的智能,除了打发短信,派不上其他用场。今后我们的下一代还会不会患上依赖症?这可不好说。如今的00后们已经是玩着平板电脑长大的一代,也许他们能够幸免于依赖症,却患上别的XX依赖症也说不定。 患上依赖症,一方面是对身体健康有不小影响,看久了屏幕视力受损就是明显例子,如今眼镜族的年龄越来越小,就与流行有很大关系。同时,长期保持一个姿势玩,缺少运动,腰椎、颈椎往往也吃不消,别以为这些都是老年病,年轻人离不开,也可能是二十岁的年龄八十岁的身体。另一方面,更主要还是对精神方面的影响。如果说电子通讯能起到沟通交流的信息传递作用,但人与人之间的精神交流隔着屏幕恐怕不太好抒发。长此以往,人类的人际交流能力也可能慢慢退化,让位于所谓的人机交流能力。如今正慢慢意识到自己的依赖症侵蚀着与朋友、亲人之间的感情维系,这几年来我也刻意在与亲朋好友相聚时不打开,一来算是尊重,二来也减轻了自身的焦虑工作上的事一时半会找不到你,天也塌不下来。 但让人感到无奈的是,依赖症更可能是一种不治之症。一时逃开了,能逃开一世吗?已不仅仅是,而是人与外界发生联系的主要渠道,工作、生活、购物、交友,现在哪一项离得开?只要不是高官富豪,由秘书接听应付,大多数人还是离不开。这恐怕是最令人悲哀但又不得不接受的事实。现在我们还能自省,依赖症是病,得治;也许将来,不依赖的人,反而才被认为是有病呢! (张涨) 原因 为工作所迫被科技绑架 依赖症是现代技术革新的后遗症,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。大哥大时代过去后,走向一个智能化时代。3G、4G、无线的普及、便捷快速的技术飞跃、个人时代的到来,让成为不少人的生活依赖。依赖症的主要表现在个人无时无刻带着,时不时刷屏,一天不带,便如患病般浑身不自然,而有相伴,走路刷屏、搭车刷屏,连吃饭也不忘发个朋友圈再刷评论。 总体上看,依赖症的成因,可以从客观、主观两个层面剖析。 从客观上看,随着信息传播技术的日益发达,人人享有毕竟已是不争的社会现实和不可逆转的发展趋势,智能化给大众带来更多选择,也让大众不知不觉囚禁其中。以前只能通话、发短信,现在的娱乐、休闲,甚至办公功能大大丰富。无论身处何地、任何时刻,提供丰富的娱乐、休闲方式,都能让人投入其中,停不下来。对于一些特殊行业,智能化带来不少掌上业务,很多工作必须随时用保持联系,如淘宝客服、微店、APP运营商等。工作被绑在上,久而久之也难以摆脱。另外,现在不少单位利用便捷、通用的特点,建立各种各样的Q群、群,不少工作都在上讨论,人际关系也在各类群的打情骂俏上活络起来,因此,用不用有些时候已经无关个人选择,而是被工作所迫、被科技绑架。 而从主观上看,一方面,用填满空白时间,给人提供一种不虚度光阴的假象。以前发呆、走神、等候或冥想、深思的时间,现在逐渐被刷屏的快感代替。依赖,在一些人看来不仅无可非议,还是一种积极的人生态度。而另一方面,也是一种人际焦虑的转移。试想下,一群人聚会,如果没有,又没法很好融入话题,呆愣着多尴尬;而在陌生人环绕的空间,为了避免和陌生人对话,或者避免自己被关注,埋头玩体面地躲避他人,自得其乐。主客观因素作用下,低头族数量的剧增也不足为奇了。(陈小雁) 解决 现实的浅笑,胜过络上的狂欢 《》这部电影曾被评论为给人带来=手雷的恐慌。要知道,彼时最流行的还是键盘式,满大街黑白屏晃动。时光荏苒,当智能走进千家万户后,带来的恐慌,兴许早已超越了手雷。 世上纵无事,来扰之。不少现代人机不离身,吃饭时、走路时、聚会时甚至,没了,蹲个坑都别扭。套用一句广告语,车到山前必有人,有人必在玩。无处不在的,让不少人患上了依赖症,带来诸多苦楚,轻则患上知识焦虑,看不完的文字图像令人烦扰;重则遭受身体精神双重折磨,眼疲劳,手臂肌肉酸痛,形成触屏手。最严重的当属生物钟全盘紊乱,五光十色的屏扰乱了正常生活作息,导致机主难以深度睡眠,第二天精神萎靡,长期下来免疫力下降疾病滋生。 有人说,放下是治疗依赖症的最好方式。此言不假,但光靠放下,恐远远不够。调查显示,依赖症偏爱性格孤僻、缺乏自信的群体,不喜外出、不乐与人交流的宅男宅女是此症状的重灾区。对于有的人来说,跟毒品没什么两样,不是想放就能放得下,最根本的解决之道还在于机主自身的决心和毅力。 去年,大意为与人上聊天不如现实中一起吃饭的文章,一度在社交刷屏,引起了不少人共鸣。文章讲的是,美国一男子对上聊天、虚拟空间对话感到厌烦,发起了当面请吃饭运动,先后与几百位朋友面对面交谈,当真实、立体的个体隔桌对话,眼神交流,言语气场共融,都是络上文字或语音交流达不到的效果,他得出结论:面对面的交流更有助于互相理解。 所以,要告别依赖,机主还得回归现实生活。在现实生活挖掘兴趣爱好,找到能比带来更多乐趣的事情;积极运动健身,尤其是户外运动如慢跑、登山、溯溪等,容易让人重拾自然之美;参加社区公益或爱心活动,将生活重心从转移到更有价值的事情上;多与朋友面对面交谈,把酒言欢纵论人生都好过单调的络文字。 另外,自发地创造更多面对面交流的机会,去接纳而不是遗忘依赖群体。 身边如果有人患上依赖症,我们也要主动出击约起来,挤压其依赖的时间和空间,最终令其觉得:现实中的浅笑,都胜过络上的狂欢。(智毅) 依赖不痛 过度才痛 最近上统计流行的各种依赖症,我边看边对号入座,唉,已经病入膏肓。看看这些依赖症,No.1的就是依赖症,而紧随其后的wifi依赖症、充电依赖症,其实也不过是依赖的附属品。 我正是重症病患之一,每天回到家我爸爸都会语重心长地叫我少看点。我当然也知道低头族的悲哀颈椎病、忽视身边人等等。但是,带来的便利呢,你们这群经常说自己沉迷、受害的人为何就不想想的好处?这本来就是一把双刃剑。 时下,多少人在上阅读各种信息,不再受时间、地点的限制。近几年来,大家都说国人不爱读书,纸质书世界江河日下。其实,读书、学习正是因为移动络的到来而变得容易,吸取信息的渠道从四面八方涌来。大家不是不读书,反而是无时无刻不在读书。其实,移动络带来的生活改变何止如此。交水电费、还款再也不用排队;与国外友人视讯可以无障碍实现你说,好处那么多,我怎舍得丢掉?我有时甚至觉得,那些每天嚷嚷撇除依赖症的人都是自欺欺人。假如有一天,领导在上狂呼你而你浑然不知,到时看会被怎么收拾。同理可证,老婆大人呼你不回也是同样下场。 要数臭依赖症,症状实在太多,不用我细数读者自身也了解。这里传授几条我要忍痛甩开的秘笈吧:1.去旅行,遇见新事物,完全跳出原本的世界。试想想丢掉,拿着本地图册,看见什么吃什么,也不用管什么大众点评、不晒图、不刷朋友圈,这绝对是你独自享受新鲜的时刻。或者躺在无人的海滩,哪管谁买了名牌包;哪管余额宝收益升了多少,因为那一刻,世界只有你自己。2 .穿越去星际。请自行搜索穿越办法;3.当个和尚。经验本人暂无,如有兴趣请咨询各大寺庙。 其实一样东西好与坏,很难有绝对值。正如爱一个人一样,太过依赖以至于失去自己,好事就会变坏。 薏芽健脾凝胶作用小孩脸色发黄宝宝消化不良吃什么好心绞痛部位主要在
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